詹姆斯·米尔纳在接受采访时透露，自己在加入利物浦之前收到了曼联的邀请，但由于他是一名利兹球迷并对曼联抱有敌意，因此断然拒绝了。米尔纳从小就将曼联视为死敌。他出生于1986年1月，今年40岁，刚刚告别了长达24年的职业生涯。他的职业生涯始于利兹联，并在10岁便加入了该队的青训体系。在2002年11月，他成功升入一线队，并于同年11月10日迎来了自己的英超首秀，成为当时英超第二年轻的出场球员。在利兹联的一个半赛季中，米尔纳共出战54场比赛，攻入5球并贡献2个助攻。

米尔纳随后效力于纽卡斯尔和阿斯顿维拉，2010年以2200万欧元的身价转会至曼城。在曼城的五个赛季里，他出场203次，打入19球并送出38次助攻，帮助球队夺得了多个冠军，包括两个英超冠军和一个足总杯冠军。2015年夏季，他与曼城的合同到期，这时利物浦和曼联纷纷向他抛出橄榄枝，但米尔纳选择了利物浦。他坦言：“我没有与他们进行过会谈，我下定了决心去利物浦。我尊重曼联，但作为一名彻头彻尾的利兹球迷，我无法加入他们。”

众所周知，曼联与利物浦在足球历史上是公认的死敌，而利兹联与曼联之间的仇恨更是延续了六个世纪。从15世纪的玫瑰战争到20世纪70年代的体育场冲突，这种敌对关系愈演愈烈。曼联曾多次挖走利兹联的球星，这让利兹球迷感到十分不满。因此，米尔纳拒绝曼联的邀请也就不奇怪了。他最终选择加入的利物浦，同样是曼联的死敌。1894年，由于对于利物浦港口税收的不满，曼彻斯特市开通了著名的曼彻斯特运河，直接导致利物浦港口的经济崩溃。这一历史事件使得两座城市之间的对立情绪不断加深，使得利物浦和曼联的对决备受关注。

在利物浦，米尔纳效力了整整八个赛季，共出战332场比赛，打入26球和送出46次助攻，获得了所有可能的奖杯，实现了俱乐部层面的大满贯成就。他在“双红会”中出战17次，为利物浦压制曼联贡献了巨大力量。2023年7月，米尔纳与利物浦的合同到期后，选择了加入布莱顿，尽管已经37岁，但在布莱顿的三个赛季中，他创造了一系列年长球员的纪录。在过去的一个赛季中，他以654次出场超过了巴里，成为英超历史上出场最多的球员。

如今已退役的米尔纳正在享受生活，最近他分享了一段跑步视频，显示他在两小时内跑了32.2公里，平均配速4分32秒，退役后的他依然保持着良好的体能。